Alternatif Kegiatan Positif untuk Dilakukan dalam Pemulihan Kecanduan Judi Togel Online

Alternatif Kegiatan Positif untuk Dilakukan dalam Pemulihan Kecanduan Judi Togel Online
Alternatif Kegiatan Positif untuk Dilakukan dalam Pemulihan Kecanduan Judi Togel Online

Agen Judi Online – Orang yang mengalami kecanduan judi, sering kali tergiur untuk bertaruh dan berjudi lagi ketika mereka memiliki waktu luang atau ketika mereka sedang bosan. Berjudi dan melakukan taruhan adalah sarana bagi mereka untuk menghindari masalah dan melepaskan frustrasi yang mereka rasakan. Para pecandu juga memilih untuk bertaruh sebagai metode relaksasi atau cara untuk merayakan kabar baik yang mereka terima.

Banyak sekali hal negatif yang terjadi jika anda termasuk salah satu pecandu judi. Memang benar bandar judi togel terpercaya selalu memberikan bonus yang besar agar anda tergiur. Permainan judi online memang memiliki banyak permainan seperti beberapa pasaran togel yakni togel Hongkong, togel Singapore, togel Sydney dan permainan lainnya. Artikel ini akan membantu anda untuk terhidar dari pecandu judi togel online.

Alternatif Kegiatan Positif untuk Dilakukan dalam Pemulihan Kecanduan Judi Togel Online

Oleh karena itulah, sangat penting bagi para pecandu judi online untuk mengidentifikasi kegiatan lain yang bisa dilakukan alih-alih kembali pada perjudian dan taruhan. Di bawah ini, kami melihat beberapa alternatif aktivitas bagi Anda yang sedang berjuang untuk bebas dari ketagihan berjudi :

Pemulihan dari Kecanduan Judi Karena Bosan

Kebosanan adalah musuh terbesar di tahun 2020 ini. Di tengah pandemi dan perjuangan bersama melawan penyebaran Virus COVID-19, Anda mungkin tidak memiliki banyak pilihan selain tetap di rumah dan menjalankan misi social distancing.

Banyaknya waktu luang yang Anda miliki, bisa menjadi pemicu untuk berjudi lagi. Judi mungkin terdengar seperti kegiatan menyenangkan untuk mengisi waktu luang Anda 30 menit atau satu jam ke depan. Tetapi bagi orang yang sedang berjuang untuk melawan kecanduan judi, hal ini sangat berisiko dan bisa berubah menjadi masalah yang serius.

Bagaimana Anda bisa menghindari judi togel online ketika Anda memiliki waktu luang atau merasa bosan? Berikut jawabannya :

  • Mulai mencari hobi kreatif dan sibukkan diri Anda dengan hobi tersebut

Coba pikirkan tentang hobi masa lalu yang pernah sangat ingin Anda lakukan. Mungkin dulu Anda menyukai musik, atau ingin berkebun, belajar memasak, melukis, dll. Bisa jadi Anda juga memiliki proyek impian di rumah, entah itu renovasi atau membuat cafe mini di rooftop yang belum terlaksana hingga sekarang. Nah, Anda bisa menemukan cara untuk mencurahkan energi Anda pada aktivitas positif dan produktif. Selain dapat menghindari kecanduan judi, Anda pun akan menghasilkan karya kreatif yang dapat Anda bagikan dengan anggota keluarga atau teman tercinta.

  • Cari aktivitas kebugaran atau komunitas olahraga di sekitar Anda

Bergabunglah dengan tim softball lokal atau klub lari maraton di lingkungan Anda. Bahkan jika Anda tidak terlalu bugar sekalipun, Anda dapat memulai pelatihan untuk lari di komunitas kecil atau berjalan kaki beberapa kilometer. Carilah komunitas positif yang akan mengajak Anda melakukan aktivitas fisik sehingga waktu Anda akan terisi dengan hal positif.

  • Mulai Belajar Lagi

Dalam hidup ini, tentu Anda mempunyai keinginan untuk mempelajari sesuatu. Nah, sekarang adalah saat yang tepat untuk benar-benar serius mempelajari sesuatu yang Anda inginkan sejak dulu. Anda bisa belajar bermain piano, atau belajar bahasa tertentu. Atau mungkin Anda ingin belajar mengedit video? Lakukan sekarang!

Pemulihan dari Kecanduan Judi untuk Relaksasi

 Banyak pecandu judi yang mengaku bahwa mereka  berjudi untuk menghindari masalah yang membuat mereka frustrasi di rumah atau di tempat kerja. Mereka mengaku dapat memblokir pikiran-pikiran yang membuat mereka gelisah dengan cara bermain judi berulang kali untuk jangka waktu yang lama.

Tetapi tahukah Anda bahwa mencoba melarikan diri dari masalah sering kali justru menciptakan masalah yang lebih besar. Kita harus berani dan siap untuk menangani masalah yang menghadang kita, bahkan ketika berada di titik yang paling frustrasi sekalipun.

Bagaimana cara relaksasi yang tepat selain judi? Berikut jawabannya :

  • Menulis

Anda bisa mulai menulis jurnal yang memungkinkan Anda mencurahkan ketakutan, stres dan masalah Anda di dalamnya. Jurnal akan memungkinkan Anda untuk merefleksikan pengalaman hidup Anda, seperti hari-hari yang menyenangkan, kemajuan dalam pemulihan kecanduan judi, kenangan buruk yang mengganggu Anda, dsb. Menulis beberapa menit setiap hari adalah terapi yang baik bagi Anda.

  • Meditasi / Merenung

Bermeditasi di rumah atau mengikuti kelas meditasi di sebuah komunitas akan mengajarkan Anda teknik relaksasi yang baik, seperti halnya kelas yoga bagi pemula. Pelajarilah cara menjernihkan pikiran dan gunakan teknik pernapasan untuk membuat tubuh Anda rileks.

  • Berjalan

Berjalan kaki bukan hanya bagus untuk menghabiskan waktu dan menyehatkan fisik, tapi juga dapat membantu Anda untuk bersantai. Sesekali, cobalah untuk keluar rumah di pagi hari untuk menikmati udara segar yang. Napas dalam sambil berjalan kaki singkat di sekitar rumah dapat melepaskan ketegangan dalam tubuh Anda dan menyegarkan pikiran. Aktivitas fisik ini juga dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari.

Pemulihan dari Kecanduan Judi untuk Selebrasi

 Selain berjudi untuk relaksasi atau menghindari masalah, orang-orang juga berjudi untuk selebrasi. Mereka berjudi dalam rangka untuk merayakan hari-hari baik, seperti ulang tahun, memenangkan proyek, mendapat gaji bonus, dsb.

Banyak orang memilih untuk pergi ke kasino, membeli tiket lotre atau melakukan kegiatan judi lainnya ketika mereka dalam suasana hati yang baik. Mereka ingin terus menikmati hari mereka dengan berjudi. Sayangnya, cara selebrasi dengan berjudi adalah hal yang harus dihindari para pecandu yang tengah berjuang melawan candu judi.

Lalu apa saja kegiatan yang bisa dilakukan untuk selebrasi selain berjudi? Berikut jawabannya :

(Beberapa kegiatan di bawah ini belum bisa Anda lakukan sekarang, tapi Anda bisa melakukannya nanti setelah Pandemi COVID-19 usai).

  • Rekreasi

Anda memang tidak boleh peri ke kasino atau bar lagi untuk berjudi, tapi Anda bisa pergi ke tempat wisata bersama taman atau pergi ke kebun binatang bersama keluarga.

  • Menjadi Volunteer

Temukan organisasi setempat seperti organisasi sukarelawan untuk menyibukkan diri Anda. Selain menghabiskan waktu dengan hal positif, Anda juga akan berguna bagi sesama.

  • Jalan-jalan atau Hiking

Adakah tempat yang cukup tinggi untuk dijelajahi di sekitar Anda? Mungkin sebuah bukit kecil atau dataran tinggi yang cocok untuk melihat pemandangan. Nah, Anda bisa jalan-jalan santai menuju tempat itu dan menikmati pemandangan indah untuk menghabiskan waktu.

  • Pesta dengan orang tercinta

Baik itu teman, atau keluarga Anda, orang-orang di sekitar Anda yang sangat mencintai Anda akan sangat paham bahwa saat ini Anda sedang berjuang keras untuk melepaskan diri dari kecanduan judi.  Ajaklah teman dan keluarga untuk berpesta. Tidak perlu pesta mewah, Anda bisa makan bersama mereka dan bermain game di pesta. (Tapi bukan game judi, ya!)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *